NOT KNOWN FACTS ABOUT आम के साथ न खाएं ये तीन चीजें

Not known Facts About आम के साथ न खाएं ये तीन चीजें

Not known Facts About आम के साथ न खाएं ये तीन चीजें

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आम को फलों का राजा इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसमें स्वाद के साथ-साथ कई पोषण तत्वों की भी भरमार होती है लेकिन ये बात बहुत कम लोग ही जानते हैं कि कुछ चीजों के साथ आम नहीं खाना चाहिए। आइए जानते हैं वो कौन-कौन सी चीजें हैं।

अगर आप उन लोगों में से हैं जो दिन में भूख लगने पर कभी भी खाना खा लेते हैं, तो ऐसे में आप जाने-अनजाने में कई तरह की बीमारियों को न्योता दे रहे हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, दिनभर खाने की आदत किसी भी व्यक्ति को कई तरह की बीमारियों से घेर सकती है। ऐसे में वजन का बढ़ना भी आम बात है। इससे अलग व्यक्ति डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, अनिद्रा जैसी बीमारियों का भी शिकार हो सकता है। इतना ही नहीं, कभी भी खाना खा लेने का सीधा असर आपके पाचन तंत्र पर भी पड़ता है। ऐसे में समय देखकर खाना खाना बेहद जरूरी है।

वैसे तो ये आदत ठीक नहीं है लेकिन फल खाते समय या इसको खाने के कुछ देर पहले या बाद में पानी पीने से ज़रूर बचना चाहिए.

आम खाना किसे पसंद नहीं होता है और फिर अब तो आम का सीजन भी चल रहा है.

आम फल का सेवन ज्यादातर गर्मियों में ही किया जाता है. इसकी तासीर गर्म होता है. वहीं दही ठंडा होता है. अगर आप दही और आम को एकसाथ खाते हैं, तो ये फूड्स आपके शरीर में टॉक्सिन पैदा कर click here सकते हैं.

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इसके अलावा अगर आप आम खाने के बाद कोल्ड ड्रिंक पीने की सोच रहे हैं तो यह गलती आपको भारी नुकसान पहुंचा सकती है. आम और कोल्ड ड्रिंक मिलकर पेट में नुकसानदायक रिएक्शन कर सकते हैं.

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कोल्ड ड्रिंक का सेवन भी आम खाने के फौरन बाद में या पहले नहीं करना चाहिए.

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